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सोते समय स्वप्न में यौन क्रीड़ा संबंधी दृश्य देखने पर जननेन्द्रिय में उत्तेजना आती है और शुक्राशय में एकत्रित हुआ शुक्र निकल जाता है, इसे स्वप्नदोष (नाइट फाल) होना कहते हैं। यदि आप भी इस समस्या से परेशान है तो आप इस पोस्ट पर दिए गए नुस्खे आजमाकर इससे छुटकारा पा सकते है।
 
आइए जानते हैं 2 अचूक आयुर्वेदिक नुस्खे-  
  1. लगभग 300 ग्राम पालक के पत्ते लीजिये। इन पत्तों को पानी में खूब धो लीजिये। अब इन्हें सिल पर बिना पानी के पीस लें। एक मोटे साफ धुले हुए कपड़े को पानी में भिगोकर खूब अच्छी तरह निचोड़ लें, ताकि कपड़े में पानी न रहे। अब इसमें पिसी हुई पालक रखकर कपड़े को दबा-दबाकर पालक का रस एक कप में टपकाएं। सुबह खाली पेट यह रस, दन्त मंजन करने के बाद पी लें और आधा घंटे तक कुछ खाएं-पिएं नहीं। यह प्रयोग रोजाना 6-7 दिन तक करने से स्वप्नदोष होना बंद हो जाता है। यह एक आयुर्वेदिक परीक्षित नुस्खा है।
  2. नीम गिलोय के अंगुलभर आकार के तीन टुकड़े और तीन काली मिर्च सिल पर रखकर कूट-पीसकर खूब बारीक कर लें। इसे सुबह खाली पेट पानी के साथ पिएं। जब स्वप्नदोष होना बिलकुल बंद हो जाए, तब इसका सेवन करना बंद कर दें।
कुछ नीचे लिखी बातों का ध्यान रखें -
  1. सुबह में सैर करना शुरू करें। 
  2. बिलकुल सोने से पहले ही पानी ना पिए यदि पानी पीना है तो सोने से कुछ समय पहले ही पी लें
  3. सोने से पहले पेशाब करना ना भूलें। 
  4. अश्लील सामग्री (फोटो, विडियो आदि) देखने/पढ़ने से बचें। 
  5. हर रोज भगवान का ध्यान लगाएं
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