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दूध में हल्दी डालकर पिने के फायदे मालूम करें Dudh me haldi dalkaar pine ke fayde malum kren

जब भी किसी को कहीं से गिरने से या किसी अन्य तरीके से चोट लगती है तो आपने दुर्घटना ग्रस्त व्यक्ति को हल्दी डाला हुआ दूध पिलाते तो देखा ही होगा. ऐसा इसलिए करते है क्योंकि हल्दी का दूध पिने से अंदरूनी जख्म जल्दी ठीक हो जाते है. इसके अलावा भी इसके बहुत सारे फायदे है आइये जाने....

  • हल्दी एक गुणकारी रोगाणु नाशक प्राकृतिक दवा है और दूध में कैल्सियम होता है जब दोनों मिल जाते है तो ये स्वास्थ्य कारक होते है।
  • हल्दी गरम दूध के साथ पीने से फेफड़ो के बीमारी, संक्रमण और कफ जैसी परेशानियों से तुरंत राहत देती है और जकड़न से छुटकारा मिलता है। शरीर की रोगो से लड़ने की क्षमता को बढाती है।
  • हल्दी का दूध पीने से बॉडी में जमा वसा कम होता है। दूध के साथ मिलकर ये पौष्टिकता से भरपूर होती है तो कमजोरी भी नहीं आती है।
  • दूध और हल्दी मिलकर पीने से हड्डियों में मजबूती आती है और हड्डी की बीमारियो के होने का खतरा नहीं रहता है साथ ही ये आत्मरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है।
  • हल्दी में ऐसे एंटी ऑक्सीडेंट होते है जो शरीर के रक्त को साफ कर देते है और खून के बहाव भी ठीक हो जाता है
  • हल्दी में घाव को भरने का प्राकृतिक गन है जो अल्सर जैसी बीमारी में लाभदायक है।
  • इसके सेवन से अपच और उलटी की शिकायत दूर हो जाती है।
  • गुम चोट लग जाये या गठिया का दर्द हो हल्दी का दूध पीने से आराम मिलता है और अंदरुनी शरीर में सूजन नहीं आती है क्यूंकि ये शरीर व जोड़ो में लचीलापन ला देती है।
  • रात में नींद न आना या बेचैनी रहना जैसे लक्षण हो तो हर रोज़ हल्दी वाला गरम दूध पीने से लाभ मिलता है। इसको पीने से सीधा दिमाग को आराम मिलता है तो अच्छी और गहरी नींद आती है।

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